Инфаркт миокарда — это гибель «частички сердца».

инфаркт миокарда

    Сердечная мышца называется «миокард». К ней поступает кровь по коронарным артериям. Если просвет одной из этих артерий сузится из-за спазма, тромба или атеросклеротической бляшки, то питаемый ей участок сердца останется без кровоснабжения, и кислорода. В результате произойдет инфаркт миокарда — это гибель (некроз) какого-либо участка мышцы сердца.

Причины инфаркта

    В 90% случаев инфаркт миокарда возникает из-за закупорки артерии атеросклеротической бляшкой. Другими причинами заболевания могут стать: спазм, тромбоз коронарных сосудов, травмы сердца, новообразования.

    Что повышает риск?

  • Атеросклероз.
  • Высокое артериальное давление (свыше 140/90).
  • Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Лишний вес.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушения в свертываемости крови.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нездоровое питание (большое количество соли, насыщенных жиров, трансжиров, холестерина).
  • Курение.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Частые стрессы.
  • Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
  • Наследственность. Наличие инфарктов или инсультов у родителей, бабушек, дедушек.

Наиболее подвержены заболеванию мужчины, особенно после 45 лет. У женщин риск инфаркта увеличивается в постклимактерическом периоде.

Почему зимой сердце наиболее уязвимо?

    Низкая температура воздуха приводит к сужению сосудов тела и повышению артериального давления. Сердцу становится тяжелее качать кровь по суженным сосудам. От холода также сужаются и коронарные артерии, поэтому уменьшается объем крови, поступающей в сердце. В результате риск инфаркта миокарда зимой значительно возрастает. По данным некоторых исследований, понижение температуры воздуха на каждые 10 градусов увеличивают вероятность болезни на 7%. Кроме того, в зимний период мы, как правило, меньше двигаемся, больше едим вредной пищи, более подвержены депрессии и чаще болеем вирусными заболеваниями. А все это вредно для нашего сердца.

Симптомы инфаркта миокарда

симптомы инфаркта   Основные признаки того, что у человека инфаркт миокарда это:

  • Давящее ощущение в груди.
  • Сильная боль за грудиной, отдающаяся в руку, шею, спину и лопатки.
  • Боль длится более получаса и не проходит после приема нитроглицерина.
  • Затрудненное дыхание, одышка.
  • Холодный липкий пот выступающий на лице и на верхней губе.
  • Тошнота и головокружение.
  • Бледность
  • Беспокойство и приступ панического страха смерти.
  • Сильная слабость, обморок.
  • Повышение температуры тела выше 38 градусов.
  • Артериальное давление сначала повышается, а затем резко снижается.

Первая помощь больному

    Необходимо как можно скорее помочь пострадавшему еще перед приездом «скорой помощи».

 ➡ Уложите больного, приподняв верхнюю часть туловища.

 ➡ Расстегните тесную одежду.

 ➡ Постарайтесь обеспечить приток свежего воздуха, откройте форточки в комнате.

 ➡ Дайте больному таблетку нитроглицерина под язык. Если боль не проходит, через 15 мин. дайте таблетку повторно.

 ➡ Дайте пострадавшему выпить таблетку аспирина.

 ➡ Успокойте больного, дайте ему корвалол, валокордин, валерьянку.

 ➡ Не покидайте больного до момента прибытия врачей.

Профилактика инфаркта миокарда

профилактика инфаркта

  • Откажитесь от сигарет и алкоголя.
  • Контролируйте артериальное давление.
  • Следите за уровнем холестерина и сахара в крови.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Ведите активный образ жизни. Занимайтесь физкультурой, спортом, фитнесом.
  • Не перегружайте себя физической работой, особенно на холодном воздухе.
  • Не позволяйте себе мерзнуть. В зимний период носите головной убор, шарф, перчатки, теплую обувь.
  • Избегайте стрессов.
  • Почаще испытывайте положительные эмоции, получайте радость от общения с близкими людьми, друзьями.
  • Обеспечивайте себе полноценный отдых и сон.
  • Избегайте инфекционных заболеваний.
  • Лечите хронические болезни.
  • Проверяйте свое сердце. После 40 лет раз в год посещайте кардиолога, делайте ЭКГ.
  • Посоветуйтесь с врачом о необходимости приема аспирина. Как правило, его назначают по 1 таблетке в 325 мг каждый день.
  • Держите при себе валидол, нитроглицерин.

    Лечебная профилактическая диета:

    Снизить риск возникновения инфаркта поможет правильное меню. Питание должно быть здоровым и разнообразным.

    Ешьте 3-4 раза в день, не переедайте. Половину рациона (не менее 600-700 г) должны составлять фрукты, овощи и зелень. Очень полезны морковь, свекла, капуста, яблоки, ягоды, свежевыжатые соки. Ограничьте животные жиры, замените их растительными маслами. Старайтесь избегать жирных продуктов, маргарина, фастфуда, сладостей, рафинированных продуктов. Нежирное мясо можете есть два или три раза в неделю в отварном, тушеном или запеченном виде. Ешьте жирную рыбу не менее двух раз в неделю. Яиц не стоит есть больше чем 2-3 штуки в неделю. Включайте в рацион сухофрукты, орехи и злаки. Ограничьте прием кофе и черного чая. Уменьшите потребление соли до 2-2,5 г в день. Пейте очищенную воду не менее 1,5 литров в день.

Проверенные народные средства профилактики инфаркта миокарда

яблочный сок для профилактики инфаркта 💡 Пейте сок из свежих яблок по 1 ст. 3 раза в день за полчаса до или через 1 час после еды.

 💡 Возьмите 2 ст. л. стеблей овса, измельчите через мясорубку, залейте 1 стаканом водки, дайте настояться 2 недели в темном месте. Принимайте настойку по 25-30 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения — около 1 месяца.

 💡 Возьмите 1 чайн. ложку травы желтушника, залейте половиной литра кипятка, оставьте настояться в течение 2-х часов, затем процедите через сито или марлю. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

 💡 Возьмите поровну цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корень валерианы. 2 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипятка, нагревайте 30 мин. на водяной бане, затем охладите. Принимайте по 1/4 ст. утром и днем и по 1/2 ст. за 30 мин. до сна. Курс лечения — 3-4 недели.

На социальную кнопочку нажимаете - букетик в подарок получаете!!!

Пост!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *