Ребенок потеет во сне. Причины и что с этим делать?

ребенок потеет

    Казалось бы, малыш во время сна должен отдыхать, набираться сил и быть спокойным, но, к сожалению, так бывает не всегда. Случается, что не способный еще и ходить ребенок потеет во сне, как будто он физически работал, как взрослый. Почему же так происходит, и все ли в порядке с такими детьми?

    Родителям нужно помнить, что организм ребенка имеет отличия от сформировавшегося взрослого организма. Даже в таком нежном возрасте малыш может иметь индивидуальные климатические привычки. Учитывая такие особенности, не нужно сразу паниковать и принимать потливость малыша во сне за патологию, для начала нужно разобраться и найти причину такого состояния.

Почему ребенок потеет во сне?

    Факторы, способные приводить к потливости ребенка во время сна, можно разделить на внешние и внутренние.

 ➡ К внешним факторам относятся окружающая среда (температура воздуха в помещении), постельные принадлежности. Рассмотрим их влияние подробнее.

микроклимат в детской    Частая ошибка многих родителей — уверенность в том, что ребенка необходимо теплее одевать, даже при комнатной температуре. Конечно же, это неверно. Оптимальная комнатная температура для малыша — нс более +22 °С. Влажность в комнате, где находится ребенок, так же должна поддерживаться на определенном уровне — 60-70 %.

    Нужную влажность помогут установить увлажнители воздуха. Если воздух в комнате будет сравнительно прохладным и влажным, ребенок сможет избежать повышенной потливости и воздействия бактерий, комфортно чувствующих себя при высоких температурах.

    Постельные принадлежности — одеяло и подушка — верные «помощники» повышенной потливости. До двухлетнего возраста малыша подушку лучше не использовать. Помимо усиления потливости подушка для малыша может быть опасна тем, что ребенок во сне может накрыть себе лицо и перекрыть доступ воздуха. Поэтому если в комнате, где спит малыш, тепло, можно ограничиться уютной фланелевой пижамой и пеленкой.

    Мамочки часто ссылаются на несовершенство системы терморегуляции у новорожденных, что на самом деле имеет место быть. Но этот факт не является основанием для чрезмерного одевания малышей во время сна. Ведь перегревание ребенка не менее опасно, чем переохлаждение.

 ➡ К внутренним факторам, обусловливающим чрезмерную потливость у малышей, относятся:

  • недостаточная дневная активность,
  • прорезывание зубов, простудные заболевания,
  • вегетососудистая дистония,
  • проблемы с щитовидной железой,
  • наследственность.

    Если малыш в дневное время проявляет достаточную активность (ползает, играет, ходит), он, естественно, тратит много энергии, а значит, ночью он будет меньше потеть.

    При прорезывании зубов страдает как сам малыш, так и вся семья (недосыпания, переживания). А потливость во сне в этот период связана с тем же, с чем и повышенная температура, — с реакцией иммунитета и снижением защитных сил малыша.

    При вирусных простудных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп) повышенное потоотделение — один из первых симптомов. Бывает так, что других проявлений вирусной инфекции (кашель, насморк, температура) еще нет, а повышенная потливость тут как тут. Поэтому родителям нужно обращать на этот симптом особое внимание, дабы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

    Также чрезмерное ночное потоотделение способен вызвать недостаток витамина D. Нужно следить за рационом малыша, контролируя в нем оптимальное количество витаминов.

    Из вышесказанного видно, что некоторые факторы, способные повысить потливость во сне, можно устранить (меньше кутать малыша, следить за температурой и влажностью в комнате), а есть такие, к которым нельзя относиться спокойно.

Когда пот — это норма, а когда — проблема?

потливость ребенка во сне

    Чаще всего повышенная потливость малышей — физиологическое явление, не вызывающее опасений за здоровье малыша. И если помимо повышенного потовыделения во сне мама малыша не замечает больше никаких отклонений от обычного состояния ребенка, то беспокоиться не стоит: постепенно у ребенка сформируется система терморегуляции, и он перестанет потеть во сне.

Беспокоиться нужно, если потоотделение является следствием:

  • перегрева, ведущего к покраснению кожи ребенка и способного привести даже к внезапной смерти;
  • проблем с сердцем, когда потоотделение может быть не только во сне, но и в дневное время;
  • апноэ, или кратковременной остановки дыхания во сне.

    Также нужно обращаться к специалисту при плохом наборе веса малыша, бледности или, наоборот, повышенной багровости кожных покровов.

Помощь малышу при повышенной потливости

    С повышенной потливостью, связанной с влиянием внешних факторов, мама малыша способна справиться самостоятельно. Для нормализации потоотделения нужно контролировать температуру и влажность в детской комнате, проветривать квартиру перед сном, правильно одевать ребенка для сна (натуральные ткани), давать ребенку меньше времени на активные игры непосредственно перед сном.

    Если же причина того, что ребенок потеет во сне, кроется во влиянии внутренних факторов, на помощь придет врач — специалист, который выяснит причину потоотделения и найдет способы ее устранения.

На социальную кнопочку нажимаете - букетик в подарок получаете!!!

Пост!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *